SophieHK -

Grönt antioxitantmonster


 
 
Spenat och ingefära är två antioxidantbomber - stärker immunförsvaret och sänker kolesterolhalten i blodet. Linfrön som innehåller mycket olika vitaminer och bra feter hjälper tarmen med dess funktioner. Toppat med något som innehåller 500 gånger med c-vitamin än apelsinen själv, och är därför bästis med synen -  gojibäret.
 
1 skalad apelsin
2 nävar spenat
1 tsk riven ingefära
1 msk krossade linfrön
 
gojibär
 
Mixa allt i en mixer. Toppa med gojibär. 
SophieHK
Matklubbens Topplista Matbloggstoppen